ジョーバフィット

ある土曜日、アルバイトから帰ると
家に乗馬フィットネス機器がありました。
足首を痛めて、運動ができない私にと夫が買ってくれました。
高いし置くところがないから、いらないと言っていたのですが、
自分も使ってみたく、買ったようです。
普段なかなか使わないお腹周りの
筋肉と脂肪を刺激するようです。

20代のころから腰椎の椎間板ヘルニアに悩まされ、
時には、ギックリ腰で動けなくなる部位が
この機械に揺られると、すっきり痛みがなくなりました。
ちょっとうれしい出来事です。